2021年1月の記事一覧

普段通りに過ごしながらやる安全で効果的なファスティングプログラム。

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ファスティング(断食)プログラム

ファスティングとはファスティングとは、「断食」を意味します。
断食は、多くの宗教で修行の一環やデトックスなどの健康法として行われてきた長い歴史がありますが、現代ではダイエットや体質改善、また、よ...