2021年3月の記事一覧

私たちは何か困った心の問題が起きて不安に感じたりストレスを感じたりするときに、ついつい悲観的に考えがちです。
認知行動療法はそうした時に本来皆さんが持っている心の強さを取り戻し、問題の受け止めか...