今年こそは英語がうまくなる!?
2025/2/2

今年元旦の富士山
うっかり2月になってしまいましたが・・・
毎年、年の初めには、「今年こそ」何かを習慣化しよう!と決意を新たにする方も多いのではないでしょうか。
運動を習慣化しよう!
毎日少しでも日記をつけるぞ!
ダイエットのために食事習慣を変える!
などなど・・・
そんな話をカウンセラー仲間と話をした時に、習慣化のコツを教えてもらいました。
①間を空けずに毎日続けること。できなそうな時でも「1分だけでも」やることを心掛けること。
②時間を決めてやること。もしくは何か日常の動作とあわせてやること。
例:朝起きたら〇〇をする。トイレで〇〇をする。など
③目標を決める。これができたらこうなる、というイメージを持つ。
例:〇Kg痩せる。フルマラソンにチャレンジする。など
なるほど~。そうだよね~。と思いつつ、ふと自分には毎日やろうと思うことが無い!ということに気づいてしまいました。
今まで何度も目標を決めて習慣化にトライしてきましたが、なかなか毎日できることがなく。
日記帳も、「5年日記」という、5年間も毎日書ける日記を買っていますが、最初から書ける日だけ書こう、それでいい。と決めているので、空欄だらけですが、それでも全然気になりません。
そんな話もしつつ、せっかくこういう話が出たのだから何かやってみようかなとしばし考えて
よし!今年こそ英語の勉強をしよう!
と口走ってしまいました(笑)
すると、すかさずカウンセラー仲間が、Duolingoというアプリを教えてくれました。
一日5分からでもゲーム感覚でできる英語のレッスンなんだそう。
その場でアプリをインストールし、
5分くらいならお風呂に浸かりながらできそう!
と、思い、その日から使い始めました。
果たして、2日ほどうっかりしてしまった時もありましたが、1ヶ月のうち、20日はやれた自分を褒めてあげたい。
レベルはかなり低い所からスタートしてしまったので、ごく簡単な日常会話をやっていますが、毎日やることで、すこーし英語に耳が慣れてきたように思います。
目標は、4月にあるシンディ・ローパーのラストコンサートで、彼女の言葉が聞き取れること!
もし話しかけられる機会があれば、話せること!
3ヵ月後が楽しみです。